Pour les hommes, deux parcours de 7 km sont proposés : un pour les coureurs de moins de 4'30'' au km (Hommes A) et un pour ceux de plus de 4'30'' au km (Hommes B). Les dames s'élanceront sur un parcours de 5 km. Les inscriptions se feront en fonction de votre estimation de temps au kilomètre, et les classements seront établis par fourchette d'âge de 10 ans.